Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze

Hashimoto: Wenn der Körper plötzlich gegen sich selbst arbeitet

Ständige Müdigkeit.
Gewichtszunahme, obwohl du eigentlich gesund lebst.
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt.

Viele Menschen erleben genau diese Symptome, ohne lange zu wissen, warum.

Oft steckt mehr dahinter als nur Stress oder ein hektischer Alltag.
Hashimoto gehört zu den häufigsten Schilddrüsenerkrankungen und betrifft besonders viele Frauen. 

Doch was passiert dabei eigentlich im Körper?
Warum reicht ein einzelner Laborwert oft nicht aus, um wirklich zu verstehen, was los ist?

In dieser Folge geht es um
- warum Hashimoto häufig lange unentdeckt bleibt
- welche...

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Vielleicht kennst du das:
Du hilfst, unterstützt, nimmst Rücksicht, immer wieder.

Doch irgendwann merkst du: Du selbst bleibst dabei auf der Strecke. 

Viele Menschen glauben, Grenzen zu setzen sei egoistisch.
Doch das Gegenteil ist der Fall.

Gesunde Grenzen schützen unsere Energie, unsere Beziehungen und letztlich auch unsere Gesundheit. Ohne sie verlieren wir uns schnell in Erwartungen, Anpassung und dem Versuch, es allen recht zu machen.

In dieser Folge geht es um
- warum viele Menschen ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen
- welche Rolle unsere Kindheit beim Thema Grenzen spielt
-...

Wachst du nachts immer zur gleichen Zeit auf?

Und plötzlich geht der Kopf los.
Gedanken kreisen.
Der Körper ist unruhig.
An Schlaf ist kaum noch zu denken.

Viele glauben, das sei Zufall.
Oder einfach Stress.

Doch in der traditionellen chinesischen Medizin wird genau diesen Nachtzeiten eine besondere Bedeutung zugeschrieben.
Bestimmte Stunden stehen mit bestimmten Organen und Emotionen in Verbindung. 

In dieser Folge schauen wir uns drei typische Zeiten an, zu denen viele Menschen nachts aufwachen und was dein Körper dir damit vielleicht sagen möchte.

In dieser Folge geht es um
- warum viele Menschen zwischen 23 und 1 Uhr,...

Nicht jede Beziehung bleibt für immer & vielleicht “verlierst” du gerade Menschen.

Und vielleicht liegt es nicht daran, dass etwas kaputt ist, sondern daran, dass du dich veränderst.

Nicht jede Beziehung zerbricht laut.
Manche werden einfach stiller.
Manche tragen dich nicht mehr.
Und manche passen nicht mehr zu der Person, die du gerade wirst. 

In dieser Folge geht es um genau diesen inneren Konflikt.
Um das Festhalten.
Um das schlechte Gewissen.
Und um die Frage, ob Wachstum manchmal bedeutet, Menschen nicht mitnehmen zu können.

In dieser Folge geht es um
- Warum Veränderung Beziehungen verschiebt
- Schuldgefühle beim Loslassen...