Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze

Bluthochdruck? Und ist Salz dabei wirklich das Problem?

„Essen Sie einfach weniger Salz.“

Diesen Rat haben Menschen mit Bluthochdruck schon unzählige Male gehört. Doch reicht diese Erklärung wirklich aus?

Denn obwohl manche ihren Salzkonsum reduzieren, bleiben die Blutdruckwerte unverändert. Andere wiederum essen vergleichsweise viel Salz und haben trotzdem keine Probleme.

Woran liegt das?

In dieser Folge geht es um
- warum Salz nicht bei jedem Menschen gleich wirkt
- welche Rolle der Stoffwechsel und Insulin spielen können
- weshalb Lebensstil den Blutdruck stärker beeinflussen kann, als viele denken
- warum es sich lohnt, Bluthochdruck ganzheitlicher zu betrachten

Eure Carmen
Wenn...

Wirst du eigentlich jemals richtig wütend?

Viele Menschen antworten auf diese Frage sofort: „Nein, ich werde eigentlich nie wütend.“

Doch genau das könnte das eigentliche Problem sein.

Was passiert, wenn wir unsere Wut immer wieder herunterschlucken? Und warum zeigt sich das manchmal nicht in einem Wutausbruch, sondern im Körper?

In dieser Folge geht es um
- warum Wut eine wichtige Funktion für unsere Grenzen haben kann
- weshalb unterdrückte Gefühle sich auch körperlich zeigen können
- welche Verbindung zwischen Wut, Stress und Erschöpfung beschrieben wird
- warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir ehrlich auf unsere Gefühle schauen

Eure...

Kennst du auch solche Schmerzen?

Viele haben Knie- oder Schulterschmerzen. Dann kommt das typische:
Physiotherapie. Übungen. Medikamente. Ruhe.

Aber trotzdem kommen die Schmerzen immer wieder. Oder sie wandern sogar an eine andere Stelle. Warum ist das so und steckt vielleicht mehr dahinter?

In dieser Folge werfen wir einen ergänzenden Blick auf Beschwerden im rechten Knie und der linken Schulter. Neben den körperlichen Ursachen geht es um die Frage, ob Schmerzen manchmal auch etwas über unsere Lebenssituation erzählen können: Über Druck, Verantwortung und emotionale Belastung.

In dieser Folge geht es um
- warum Schmerzen trotz Behandlung immer wieder auftreten können
-...

Wie oft sagst du Dinge wie "Ich will nicht mehr so gestresst sein", "Ich werde irgendwann glücklicher sein" oder "Ich brauche einfach mehr Zeit"?

Klingt normal. Aber genau diese Worte senden eine Frequenz, die dir nicht nützt. Das Unterbewusstsein und, wenn du so magst, das Universum, hören hin. Und sie hören: Stress, irgendwann, Mangel.

In dieser Folge geht es um acht Wörter, die du wahrscheinlich täglich verwendest, und die dich unbewusst blockieren. Und um die Frage, wie du stattdessen die Sprache der Fülle sprechen kannst.

Darum geht es in dieser Folge:
- Was Worte alles beeinflussen
- Vermeide diese 8...