Dieser wichtige Baustein fehlt bei vielen Omega-3-Produkten
Shownotes
Kann das beste Omega-3 trotzdem wirkungslos bleiben?
Omega-3 stand zuletzt immer wieder in der Kritik. Vorhofflimmern, Lipidperoxidation, sogar das Thema Demenz wurde in den Raum geworfen.
Schaut man genauer hin, taucht oft derselbe kleinste gemeinsame Nenner auf: Billige Konzentrate, schlechte Qualität und kein Schutz vor Oxidation. Und genau da setze ich in dieser Folge an.
Denn Omega-3 ist so wertvoll, weil es so beweglich ist, und genau das macht es auch empfindlich. Deshalb geht es nicht nur um die Dosis, sondern vor allem um Form, Frische und den antioxidativen Schutz drumherum.
In dieser Folge geht es um
- warum Omega-3 zuletzt in der Kritik stand
- warum Omega-3 so wertvoll und zugleich empfindlich ist
- welche Rolle der antioxidative Schutz dabei spielt
- warum testen mehr bringt als raten
Wenn du Omega-3 nimmst oder es überlegst, hilft dir diese Folge, die richtige Frage zu stellen.
Hier die Seite zum Baustein 1. Omega-3 + Baustein 2. mit K2 + D3 GOLD mit Astaxanthin: https://www.happy-blood.de/omega-3-astaxanthin/
Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden hol dir bitte ärztlichen Rat.
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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: https://www.instagram.com/carmen.doescher/
Kapitel:
00:00:00 Intro
00:00:59 Warum Omega-3 in die Kritik geriet
00:02:02 Warum Omega-3 so wertvoll und empfindlich ist
00:02:56 Worauf es bei der Qualität ankommt
00:03:27 Der antioxidative Schutz aus der Natur
00:03:52 Was Astaxanthin ist und wie es wirkt
00:05:15 Das Konzept aus Öl, Astaxanthin, K2 und D3
00:06:44 Testen statt raten: Der Omega-3-Index
00:07:21 Fragen und Abschluss
Transkript anzeigen
00:00:00: Herzlich willkommen auf dem Kanal Mythos Gesundheit.
00:00:03: Ich möchte noch mal über Omega-III sprechen, aber gar nicht so den Fokus auf das Öl legen sondern auch einen ganz wichtigen Baustein der da einfach eingehören muss damit es auch wirklich bei euch wirkt und nicht einfach so verpufft.
00:00:17: Wir nehmen ja Dinge nicht zum Spaß Sondern sie sollen ja auch ein gewissen Mehrwert haben!
00:00:22: Wir reden heute über AstraZantin.
00:00:24: Was ist bedeutet für ein vernünftiges Omega-II Öl?
00:00:29: Seid gespannt.
00:00:30: Mein Name ist Carmen, ich bin seit über dreißig Jahren Therapeuten beschäftige mich nebenbei viel mit diesen ganzen Dingen, mit Nährstoffen und Mikronährstoffe eben dem Großen Ganzen.
00:00:57: Hey ihr Lieben!
00:00:58: Schön dass Ihr wieder dabei seid.
00:01:00: Ja, Omega-III war ja zuletzt doch immer mal wieder in der Kritik vor Huflimmern.
00:01:07: Lipid per Oxidation sogar das Thema Demenz wurde in den Raum geworfen und wenn ich da ehrlich tiefer reingeschaut habe dann war es eigentlich immer der gleiche kleinste gemeinsame Nenner.
00:01:22: Es waren Konzentrate Die Qualität war schlecht Es waren keine Antioxidantien dabei Und die Probanden selbst hatten oft wirklich keine gute antioxidative Kapazität.
00:01:35: Das ist der Punkt, den die meisten übersehen.
00:01:38: Es muss immer ganz günstig sein und genau da möchte ich heute mit euch ansetzen.
00:01:43: Denn es ist kein Argument gegen Omega-III – wirklich ganz im Gegenteil.
00:01:50: Omega-II Öl ist eines meiner Nahrungsergänzungsmittel, was ich täglich ... Konsumiere, Omega-III bleibt einer der wichtigsten Nährstoffe überhaupt.
00:02:00: Aber was Omega-II so wertvoll macht?
00:02:03: Das sind die vielen Doppelbindungen!
00:02:07: Es macht es gleichzeitig aber auch sehr verletzlich.
00:02:10: EPA und DHA werden direkt in die Zellwände eingebaut – in die Lipiddoppelschicht des Zellmembranen.
00:02:17: dort sorgen sie für Beweglichkeit und aber auch für Kommunikation der Zellen.
00:02:23: DHA ist besonders im Gehirn und in der Netzhaut angereichert, und aus EPA-und DHA bildet der Körper sogar Bodenstoffe – das wisst ihr vielleicht schon von den vorhergehenden Videos – die Entzündung aktiv auflösen.
00:02:38: Ich finde es beeindruckend!
00:02:41: Aber diese Fette können oxidieren sowohl im Produkt als auch in der Zelle selbst, deshalb zählt nicht nur die Dose sondern vor allem Formfrische und Qualität.
00:02:54: Ein echtes Vollspektrumöl, frisch in natürlicher Triglycerid-Form mit niedrigen Totoxwert.
00:03:00: Kein zusammengemischter Fisch aus mehreren Kontinenten und das ist mir... Wirklich wichtig, das weiterzugeben.
00:03:07: Qualität ist keine Kleinigkeit nirgendwo nicht bei irgendwie Omega-III Ölen auch nicht bei irgendwelchen anderen Nahrungsergänzungsmitteln und schon gar nicht bei unserer Ernährung.
00:03:17: Das ist der entscheidende Faktor.
00:03:19: Und dann kommt das Thema über dass ich nämlich heute vor allem sprechen möchte Der antioxidative Schutz Denn die Natur hat sich natürlich etwas dabei gedacht.
00:03:29: Es ist kein Zufall, dass der Lachs eine der besten Omega-Dreikwellen überhaupt gleichzeitig voller Asterzantin steckt!
00:03:38: Dieses rote Molekül aus dem Meer, das dem Lach seine Farbe gibt, ist in der Natur genau dort wo die empfindlichen Fette sind – es schützt sie.
00:03:50: Asterzentin is ein rotes Karatinoid Eine ganz bestimmte Mikroalge.
00:03:58: Und diese Alge bildet es als Schutz unter Stress bei starker Sonne, bei Nährstoffmangel und es gilt als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien die wir kennen.
00:04:11: Es ist fettlöslich lagert sich genau dort ein wo auch die empfindlichen Fette sitzen und es kann sogar die Blut Hirnschranke die Blut-Netzhautschranke überwinden.
00:04:27: Es kommt also wirklich dort an, wo es gebraucht wird.
00:04:33: Was es so besonders macht sind seine Molekülstrukturen.
00:04:37: Astastantin überspannt nämlich die komplette Zellmembran von einer Seite zur anderen.
00:04:43: Es fängt freie Radikale gleichzeitig innen und außen ab und ist quasi wie ein Blitzableiter quer durch die Membran durch.
00:04:53: Vitamin E z.B.
00:04:55: wirkt im Wesentlichen nur an einer Seite, AstraZantin wirkt an beiden Seiten und genau dort in der Lipid-Doppelschicht sitzt auch dein Omega Drei.
00:05:06: AstraZanTin schützt es also direkt am Ort des Geschehen!
00:05:13: Jetzt gibt's bei Ecology – das ist die Firma mit denen ich zusammenarbeite ein neues Produkt.
00:05:19: Das möchte ich euch nicht vorenthalten... Es heißt K-II und D-III kombiniert mit Asterzantin.
00:05:26: Und ich wollte euch einfach zeigen, wie ich das persönlich interpretiere und warum ich da voll hinterstehe.
00:05:32: Vitamin D III sorgt dafür dass Calcium überhaupt aufgenommen wird.
00:05:38: Das kennen wir vielleicht noch.
00:05:39: Vitamin K II lenkt es dann an den richtigen Ort über Osteokalzin in die Knochen und über das Matrix Glarprotein weg von den Gefäßen.
00:05:51: D-III öffnet den Weg, K-II zeigt die Richtung.
00:05:56: Also zwei Mechanismen ein Ziel und AstraZantin begleitet dein Omega-III genau da wo es drauf ankommt in deinen Zellen – nicht in der Flasche sondern dort wo's wirklich zählt!
00:06:12: Das Konzept ist für mich deshalb so rund weil hochwertiges Vollspektrumöl als Basis Und dazu die Kapsel mit Assassin's K. II und D-III als antioxidativen Schutz und Ergänzung, zwei Bausteine und darüber ein stimmiges Konzept!
00:06:33: Wenn ihr das selbst ausprobieren wollt den Link dazu findet direkt in der Beschreibung.
00:06:38: Ich persönlich nutze es selbst täglich und für mich gehört es einfach dazu.
00:06:42: Das ist irgendwie wie Zähne putzen.
00:06:45: Aber das allerwichtigste was ich euch auch noch mitgeben möchte Testen statt raten.
00:06:52: Wie gut ihr wirklich mit Omega-III versorgt seid, zeigt der Omega-II Index im Blut.
00:06:58: Angestrebt ist ein Bereich ungefähr von acht bis elf Prozent – das ist für mich mit das Wichtigste in der Praxis, nur raten kann man machen und ihr wisst dann habt ihr schwarz auf weiß wo ihr steht und was sich bewegt.
00:07:14: auch dazu findet ihr an der Beschreibung alles was ihr braucht.
00:07:19: Wenn ihr Fragen habt, schreibt sie gerne in die Kommentare.
00:07:25: Ich lese ihn natürlich und werde euch auch die Fragen beantworten.
00:07:31: Und wenn euch diese Folge etwas gebracht hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung oder dass ihr den Podcast mit irgendjemandem teilt, dem das Thema vielleicht auch wichtig ist.
00:07:43: wo noch Fragen sind – ja, das hilft mir mehr als ihr vielleicht denkt!
00:07:49: Bleibt neugierig, bleibt fit, bleibt vital.
00:07:54: Bis zum nächsten Mal von Herzen.
00:07:58: Eure Carmen.
00:07:59: Ciao, ciao!
00:08:01: Das war Mythos Gesundheit.
00:08:04: Dein Blick hinter die Kulissen.
00:08:07: bis zum nächsten mal und denkt daran es gibt mehr Wege zur Gesundheit als man uns wahrmachen will.
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