Infekte verstehen: Was dein Körper dir sagen will

00:00:00: Warum dein Darm dich besser schützt als Zink und Vitamin C?

00:00:04: Und warum Infekte Botschaften durchaus deines Körpers sind.

00:00:23: Herzlich willkommen auf dem Kanal Mythos Gesundheit!

00:00:26: Heute geht es um Vitamin C und Zink.

00:00:29: Für viele ja das Nonplus-Ultra in der Erkältungszeit, um Gripaleninfekten oder dem Husten und den Schnupfen vorzubeugen.

00:00:38: aber ist es wirklich so?

00:00:40: Wollen wir da mal gucken?

00:00:42: Seid gespannt bleibt bis zum Schluss.

00:00:44: mein Name ist Carmen.

00:00:45: ich bin seit über dreißig Jahren Therapeuten im Gesundheitswesen und beschäftige mich sehr gerne mit Fragen über den Tellerrand hinaus.

00:00:54: Also bleibt unbedingt bis zum Schluss dieser Folge?

00:00:56: Vielleicht ist ja was ganz Spannendes und eine neue Erkenntnis dabei, also lasst uns starten!

00:01:02: Ja, was soll ich sagen in den letzten Wochen?

00:01:04: es geht rauf und runter die Arztpraxen sind voll und ich höre hier sehr oft denselben Satz und zwar Ich war schon wieder erkältet.

00:01:11: das dritte Mai samt September.

00:01:13: hier klingelt das Telefon jeden Tag Infekte infekte und fast immer folgt um mein Immunsystem zu stärken.

00:01:24: Okay, das klingt sinnvoll und ja, Zink- und Vitamin C können helfen dass wir uns etwas schneller holen.

00:01:32: aber ganz ehrlich sie sind nicht die ganze Lösung denn hinter wiederkernen Infekten steckt selten ein schwaches Immunystem.

00:01:43: viel viel häufiger steckt einen Körper dahinter der versucht etwas loszulassen.

00:01:51: Fieber, all das sind keine Fehler sondern einfach Regulations- und Reinigungsprozesse unseres Körpers.

00:01:59: Wenn wir das verstehen verändert sich unsere ganze Sicht auf Gesundheit.

00:02:05: ein Infekt ist kein Angriff sondern einen Ausdruck von Selbstregulationen Und eigentlich kann ich dann nur sagen herzlichen Glückwunsch.

00:02:14: der Körper nutzt Schleim, Wärme, Sekrete um Dinge auszuleiten, die nicht mehr zu ihm gehören.

00:02:23: Stoffe, Spannung – manchmal auch Emotionen – erreinigt, klärt und erneuert sich

00:02:29: damit.".

00:02:31: Die eigentliche Steuerzentrale all dieser Prozesse sitzt tatsächlich im Darm.

00:02:36: Etwa achtzig Prozent unseres Immunsystems haben wir hier in uns….

00:02:43: Das ist so die Basis!

00:02:44: Und der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan sondern einen eine hochintelligente Kommunikationsfläche zwischen Körper, Gehirn, Immunsystem und aber auch Nervensystem.

00:02:58: Wenn seine Schleimhaut entzündet oder überlastet ist, wenn das innere Milieu – darauf kommt es immer an aus dem Gleichgewichtgerät – reagiert der gesamte

00:03:09: Organismus.".

00:03:10: Und plötzlich treten dann durchaus Müdigkeit, Hautthemen, Infektanfälligkeit, Stimmungsschwankungen und und auf.

00:03:19: Auch Hormonschwankung – das ist ein Zeichen dafür, dass das System an sich überfordert ist und dringend Entlastung braucht.

00:03:30: Hier hilft es tatsächlich mal anders hinzuschauen.

00:03:34: nicht wie kann ich das Symptom wegmachen?

00:03:37: sondern was will mein Körper mir zeigen?

00:03:41: Ein Schnupfen kann ein Reinigungsprozess der Schleimhaut sein.

00:03:45: Ein Husten, das Loslassen alter Spannung.

00:03:49: Fieber – Das innere Feuer, das alte Belastungen verbrennt.

00:03:54: Unser Körper ist unglaublich weise!

00:03:57: Er weiß wann es Zeit ist sich zu melden und sich zu klären zu reinigen.

00:04:04: Was wir Landläufig als Ansteckung bezeichnen, ist auch so eine Sache.

00:04:08: Das ist häufig eine Resonanzreaktion.

00:04:12: Wir nehmen Schwingungen, Emotionen und Zustände unseres Umfeldes wahr Und ja tatsächlich stimmen wir uns manchmal unbewusst darauf ein.

00:04:22: Wenn jemand hustet und wir kurze Zeit später ebenfalls husten muss das nicht heißen dass uns etwas übertragen wurde.

00:04:30: Das kann auch bedeuten, dass unser Körper bereit ist sich auf einer ähnlichen Ebene zu reinigen.

00:04:37: So wie Genen ansteckend wirkt – obwohl es schlicht Synchronisierung ist!

00:04:43: Also Genen ist ja nun mal keine Krankheit oder?

00:04:46: Gesundheit ist kein isolierter Zustand.

00:04:49: Sie ist ein Feld in dem wir miteinander in Verbindung stehen.

00:04:54: Ja was also tun wenn der Körper immer wieder solche Signale sendet?

00:05:00: Die Antwort ist nicht mehr Abwehr, sondern in dem Fall tatsächlich mehr Balance.

00:05:05: Das Herzstück dieser Balance liegt bei Infekten – worüber wir jetzt auch gesprochen haben im Darm.

00:05:14: Ein gesunder Darm bedeutet klare Kommunikation im gesamten System, stabile Energie, bessere Regeneration, schnellere Generation und auch innere Ruhe.

00:05:26: Darum ist es sinnvoll, den Darm wirklich regelmäßig zu entlasten und auch aufzubauen.

00:05:34: Ein bis zweimal pro Jahr empfehle ich immer – ich selber mache's auch eine Darmkur, die kann wirklich wunder bewirken wenn sie bewusst und individuell begleitet wird!

00:05:45: Sie hilft alte Rückstände auszuscheiden das Mikrobiom zu regenerieren dann auch darüber zu beruhigen.

00:05:54: Und dadurch entsteht wieder ein gesundes, ausgewogenes Damelieu.

00:05:59: Das Immunsystem, das Nerven- und auch Hymonsystem bringt es in Einklang.

00:06:05: aber einfach drauf los ist hier keine gute Idee.

00:06:08: jeder Mensch ist anders und eine Damenkurse sollte auf die persönliche Konstitution Ernährung und auch Lebenssituation abgestimmt sein.

00:06:18: In unserer Praxis begleiten wir genau das.

00:06:22: Sehr gerne bist du eingeladen Schritt für Schritt mit fundierter Anleitung und ganz individuell abgestimmtem Aufbauprogramm.

00:06:30: Begleitend kannst Du Deinen Körper auf drei Ebenen auch zusätzlich unterstützen!

00:06:37: Erstens die Schleimhaut nähern, das heißt Ballerstoffe, gute Fette, Pflanzenstoffe und vor allen Dingen auch genügend Ruhe für die Verdauung stärken die Darmwand.

00:06:50: Zweitens deine Energie stabilisieren.

00:06:54: Ausreichen Mikronährstoffe, Bewegung in der Natur und wirklich tiefer Schlaf sind die Basis für echte Regeneration.

00:07:03: Viele unterschätzen Schlaf definitiv!

00:07:07: Drittens das Nervensystem beruhigen.

00:07:10: Ein ruhiger Vargussnerv bedeutet ein ruhiges Immunsystem.

00:07:15: Atemarbeit Meditation Musik oder auch bewusstes Nichts tun.

00:07:21: All das sind keine Luxusmomente, sondern tatsächlich heilende Impulse die uns unterstützen und helfen können auch dich.

00:07:30: Vielleicht geht es also gar nicht darum dein Immunsystem zu stärken Sondern es mal zur Ruhe zu bringen.

00:07:37: ein Körper in Ballons braucht keine ständige Abwehr Er reguliert sich selbst.

00:07:43: wenn du also immer wieder erkältet bist sie ist als Einladung, dein Körper will dich reinigen, sortieren und neu ausrichten.

00:07:54: Und dein Körper möchte dich eben über diese Infekte darüber informieren, dass er das Bedürfnis hat – genau dabei hilft dir eine gesunde Darmbolanz!

00:08:03: Denn Heilung beginnt nie im Kopf sondern immer im System tief im Inneren dort wo die Mitte sitzt in deinem Darm.

00:08:14: Und das meine ich jetzt speziell auch für die Grippe, für die Infekt-Saison und ja... Ich hoffe dir ein bisschen Verständnis in diese Sache reinbringen zu können und lade dich herzlich ein!

00:08:34: Mach mal eine Darmkur.

00:08:35: Das wird dir gut tun.

00:08:37: Das merken wir immer wieder, wenn wir das machen.

00:08:40: Sowohl auf körperlicher Ebene aber auch mental alles klärt es reinigt und tut gut.

00:08:47: in diesem Sinne wünsche ich dir eine schöne Woche Eine schöne Zeit bis zum nächsten Video.

00:08:53: von Herzen Alles Liebe.

00:08:55: Und Wenn dir das gefallen hat Teil dieses video gerne like ist dass hilft dem Kanal zu wachsen Und dem Algorithmus.

00:09:04: Ich weiß, das sagt jeder in seinen Videos aber es ist wirklich so.

00:09:08: und ja ... In diesem Sinne noch einmal alles Liebe, deine Carmen!

00:09:13: Das war Mythos.

00:09:15: Gesundheit Dein Blick hinter die Kulissen.

00:09:19: Bis zum nächsten Mal und denkt daran Es gibt mehr Wege zur Gesundheit als man uns wahrmachen will.