Wenn du nur noch funktionierst: Der wahre Preis von Dauerstress

Shownotes

Wir rennen durch den Tag, verlieren Stunden auf dem Handy, springen von To-do zu To-do und wundern uns, warum wir abends leer sind.

Das Problem ist nicht, dass wir zu wenig Zeit haben. Das Problem ist, dass wir nie im Moment sind. Wir funktionieren, statt zu leben.

Wir reagieren, statt bewusst zu wählen.

Wir sind im Gestern, im Morgen, aber fast nie im Jetzt.

Worum geht’s in dieser Folge?

• Warum dir gefühlt immer „die Zeit fehlt“ und was wirklich dahinter steckt
• Wie permanenter Stress dein Nervensystem kapert
• Mini-Übungen, die sofort Präsenz & Ruhe bringen

- Fragen, die dich zurück ins Bewusstsein statt ins Hamsterrad holen

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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher