Der Frühstücks-Fehler, den fast alle machen

Shownotes

Frühstück: Energie-Booster oder Müdigkeits-Falle?

Viele starten mit Müsli, Toast oder Brötchen in den Tag, doch kaum jemand weiß, dass Männer und Frauen völlig unterschiedlich auf Frühstück reagieren.

Was deinem Partner Energie gibt, kann bei dir Heißhunger, Müdigkeit und Stimmungstiefs auslösen.

In diesem Video erfährst du, warum Frühstück viel mehr ist als eine Mahlzeit. Es ist ein biologisches Signal, das deinen Stoffwechsel für den ganzen Tag programmiert.

Worum geht’s in dieser Folge?

• Frühstück als Taktgeber für deinen Stoffwechsel
• Warum Männer und Frauen morgens völlig unterschiedlich reagieren
• Typische Frühstücksfehler, die dich müde machen
• Wie du herausfindest, was dein Körper wirklich braucht

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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: https://www.instagram.com/carmen.doescher/