00:00:00: Kennst du das?

00:00:00: Diese Wendanschleifen, die sich so durch unser Leben schlängeln.

00:00:05: Die uns immer wieder in Ausreden flüchten lassen, warum wir jetzt nicht mal anfangen irgendwas zu verändern.

00:00:12: Obwohl der Nacken schon total fest ist und der Kiefer total verbissen wird.

00:00:15: Wir jeden Tag mit Kopfschmerzen in den Tag starten und abends totmüde und erschöpft von der Arbeit kommen.

00:00:23: Und keinerlei Energiepotenzial noch für den Feierabend da ist oder für die Familie dass man vielleicht irgendwann nur noch genervt ist und irgendwie nicht so wirklich den Ausweg sieht, lasst uns nochmal drüber reden in diesem Video.

00:00:38: Vielleicht gibt es eine Lösung?

00:00:41: Und vielleicht fühlst du dich auch in dem ein oder anderen Punkt irgendwo so ein bisschen getriggert?

00:00:46: Das würde mich sogar freuen!

00:00:48: Mein Name ist Carmen.

00:00:49: ich bin seit über dreißig Jahren Therapeuten und unter anderem auch Seinspotenzialcoach.

00:00:56: In diesem Video Sprechen wir mal genau über Themen, die durchaus auch in das Science-Potenzial Coaching mit reinpassen.

00:01:02: Aber nicht nur da – auch in der Körpertherapie und Schakratherapie.

00:01:07: Lasst uns loslegen!

00:01:08: Viel Spaß beim Zuhören!

00:01:25: Herzlich willkommen auf Mythos Gesundheit.

00:01:29: Es ist so schön, dass du heute hier bist und dir diesen Moment für dich nimmst.

00:01:34: Ich bin Carmen, Physiotherapeutin und Seins-Potenzialcoach Und ich begleite Dich raus aus der Angst und rein in Deine volle Selbstermächtigung.

00:01:47: Vielleicht erkennst Du Dich in einem dieser Bilder wieder die ich jetzt gerade mit Dir ansprechen möchte.

00:01:53: Du wachst morgens auf und schon beim Aufstehen fühlt sich dein Körper schwer an.

00:01:59: Im Nacken sitzt die Anspannung wie so ein eiserner Ring.

00:02:05: Dein Bauch zieht sich zusammen, weil Sorgen und Ängste dort sich ausbreiten oder möglicherweise fest sitzen.

00:02:14: Deine Brust fühlt sich eng an als würdest du gar nicht richtig durchatmen können Und irgendwie fragst du dich manchmal vielleicht Warum stehe ich eigentlich auf?

00:02:25: Dein Körper vergisst nichts.

00:02:28: Traurigkeit hängt in den Schultern wie ein unsichtbarer Rucksack.

00:02:32: Frust verbeißt sich im Kiefer, auch Stress wenn du nachts knirscht.

00:02:38: Angst misstet sich im Bauch ein und macht dich dabei ganz eng.

00:02:45: Schuldgefühle drücken auf den unteren Rücken.

00:02:50: Auch dieses Urvertrauen in mein Leben, wenn ich es nicht habe macht sich im unteren Rücken bemerkbar und Überforderung zeigt sich oft als Kopfschmerz oder auch Druck im Kopf.

00:03:02: All das sind Signale deines Körpers, Signale die dir sagen schau bitte hin hier ist etwas dass gelöst werden will.

00:03:12: ja und doch wir alle kennen diese Ausreden die uns davon abhalten wirklich wirklich etwas zu verändern.

00:03:20: mal ist es das Wetter Oder die Ausrede.

00:03:26: Ach, heute ist das Wetter schlecht!

00:03:28: Ich fange lieber nächste Woche

00:03:29: an.".

00:03:30: Dann sind's die Kinder... Wenn die Kinder größer sind dann kümmere ich mich um mich oder noch besser.

00:03:37: Oh, höre ich jeden Tag nur noch drei Jahre bis zur Rente.

00:03:41: Das halte ich schon irgendwie durch.

00:03:43: oder auch ja wenn es ein bisschen ruhiger wird dann nehme ich mir Zeit.

00:03:52: Hast du dich ertappt?

00:03:53: Vielleicht ertappst du dich gerade selbst bei einem dieser Sätze.

00:03:58: Das Problem daran, dieses Wenn dann, diese Wenn dann schleifen halten dich fest wie Ketten und während du wartest da geht deine Lebenszeit.

00:04:11: Lass uns mal kurz über Zahlen sprechen.

00:04:13: ich finde das wäre immer ganz spannend auch in die Richtung mal zu recherchieren.

00:04:18: einige meine Analysen zeigen Menschen, die sich nicht um ihre Gesundheit und ihr inneres Gleichgewicht kümmern verlieren im Schnitt über siebzigtausend Euro pro Jahr durch Krankheitstage, fehlende Energie verpasste Chancen oder auch Umsatzrückgänge.

00:04:40: Dazu kommt oft jährlich Sonnbudget von zweieinhalb tausend euro für Medikamente- und Arztkosten.

00:04:47: Über die Jahre weg reden wir von Summen, die locker ein halbes Haus kosten könnten.

00:04:52: Doch weißt du was viel wertvoller ist?

00:04:55: Die Zeit und Energie, die bekommst du niemals zurück.

00:05:00: Dein natürlicher Zustand ist nicht schwere Nicht-Müdigkeit auch nicht Dauerstress.

00:05:07: Deinen natürlichen Zustand is Freude Klarheit und Lebendigkeit Und in meiner Arbeit verbinden wir das so wirklich schön Körper und Seele.

00:05:18: Wir schauen uns an, wo Emotionen in deinem Körper gespeichert sind Und wie wir sie Schritt für Schritt dann auch lösen.

00:05:26: Dafür nutze ich Seinspotenzialanalysen Chakratherapie Atemkörperübungen Affirmationen Manchmal auch Hypnose Wenn es passt auch Methoden wie Physiotherapie Osteopathie Heilpraktik Also ein großer Strauß an Möglichkeiten.

00:05:48: Viele meiner Klientinnen berichten schon nach ein bis zwei Wochen von den ersten Veränderungen, die Schultern fühlen sich viel leichter an.

00:05:56: Schön oder?

00:05:57: Der Bauch fühlt sich viel entspannter an das Herz öffnet sich und mit der Zeit ja so nach drei bis sechs Monaten passiert die wirkliche Transformation mehr Energie Freude Mut Und vor allen Dingen Klarheit.

00:06:17: Dieses Gefühl, ich weiß endlich was ich will und natürlich auch was ich nicht mehr brauche.

00:06:25: Stell dir mal vor du wachst morgens auf!

00:06:27: Nicht mit dieser Schwere sondern mit Leichtigkeit.

00:06:31: Dein Atem fließt frei dein Körper fühlt sich lebendig an dein Herz ist wie weit.

00:06:38: keine Ausreden mehr Keine wenn dann schleifen Sondern einfach jetzt Und Ich und Freude, Neugier auf diesen Tag der bevorsteht.

00:06:51: Wenn du spürst dass meine Worte dich erreichen dann lass uns mal sprechen.

00:06:57: Schreib mir gerne oder bucht dir ein kostenloses Erstgespräch!

00:07:02: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

00:07:04: das ist wirklich auch schon Meisterschaft und vor allen Dingen es ist ein Prozess und ganz ehrlich gemeinsam geht's so viel leichter.

00:07:14: Ich freue mich auf dich.

00:07:15: Danke, dass du heute hier warst und dir diesen Moment quasi ja geschenkt hast.

00:07:22: Und vielleicht überlegst du mal wo du täglich Ausreden anwendest gegen dich, gegen deine eigene Energie, gegen Deine Zeit oder dich möglicherweise betäust mit Ablenkung.

00:07:37: Klassiker Handy?

00:07:39: Wie oft warst Du heute schon auf Instagram oder Facebook TikTok.

00:07:45: Hör auf dich zu bescheißen!

00:07:47: In diesem Sinne, ich wünsch dir alles Liebe von Herzen bis zum nächsten Video – deine Karne.

00:07:54: Das war Mythos.

00:07:56: Gesundheit Dein Blick hinter die Kulissen Bis zum nächsten Mal und denkt daran.

00:08:03: Es gibt mehr Wege zur Gesundheit als man uns wahrmachen will.